Thomas, Schulleiter einer grossen Grundschule, ist bekannt dafür, immer ein offenes Ohr zu haben. Wenn eine Lehrkraft Sorgen hat, ist er da. Wenn Eltern Fragen stellten, nimmt er sich Zeit. Und wenn die Kinder ihn auf dem Pausenhof sehen, strahlt er – selbst, wenn er innerlich erschöpft ist.
Auf einem privaten Apéro sagt er zu einem Freund: «Ich habe das Gefühl, ich kümmere mich um alle – nur nicht um mich.» Ein Satz, der es auf den Punkt bringt: Führung bedeutet Verantwortung. Aber wer ständig für andere sorgt, läuft Gefahr, die eigene Gesundheit zu vernachlässigen. Deswegen heisst gesund führen, selbst gesund zu bleiben. Schulleitungen sind nicht nur Organisatoren, sondern auch Vorbilder. Wenn sie Pausen ernst nehmen, Grenzen setzen und auf ihre Balance achten, senden sie eine starke Botschaft: Gesundheit ist wichtig – und vor allem erlaubt.
Thomas hat den ersten wichtigen Schritt getan, er hat seine Herausforderung benannt. Er beginnt kleine Veränderungen einzuführen: Er legt feste Zeiten fest, in denen er nicht erreichbar ist. Er macht bewusst Pause, auch wenn die To-do-Liste lang ist –und er spricht offen mit seinem Kollegium darüber, wie wichtig Selbstfürsorge ist. Nach einigen Wochen erzählte eine Lehrerin: «Es tut gut zu sehen, dass auch er mal abschaltet. Das gibt uns die Erlaubnis, es selbst zu tun.»
Meine Sicht als Schulberaterin
Als Schulberaterin erlebe ich oft, wie solche Schritte die ganze Schulkultur verändern. Erst neulich sind Lehrpersonen nach Abschluss eines Analyse-Workshops im Rahmen von «Schule handelt» zu mir gekommen und haben mir anvertraut, dass sie sich Sorgen um ihre Vorgesetzte machen, weil sie sich so für ihre Lehrpersonen einsetzt und sich selbst dabei vergisst. Wenn Führungskräfte ihre Gesundheit ernst nehmen, entsteht ein Klima, in dem auch Lehrkräfte mutiger werden, für sich zu sorgen. Das Ergebnis ist mehr Energie, mehr Freude – und damit bessere Unterrichtsqualität.
Fazit
Wer gesund führt, bleibt gesund. Und wer gesund bleibt, schafft die Grundlage für eine Schule, die langfristig stark ist.
